El desarrollo de la inteligencia emocional

Los seres humanos somos personas emocionales en que todo el tiempo estamos experimentando diversos sentimientos, afectos, emociones y estados de ánimos. Por lo que se considera que los individuos tienen la capacidad de reconocer sus emociones, sin embargo, no solo es importante reconocerlas si no tener la aptitud de dominarlas y comprenderlas. Así que una… Sigue leyendo El desarrollo de la inteligencia emocional

Anuncios

El viaje de tu propio tiempo

En el transcurso de los años he observado a las personas tener prisa, ganarle al tiempo y si no pueden desisten de sus sueños. Muchos de los individuos desean haber cumplido gran parte de sus propósitos a corta edad, pero ¿qué sucede con algunos de ellos que tuvieron dificultades o no lograron concretar en el… Sigue leyendo El viaje de tu propio tiempo

La fortaleza de la resiliencia

Para algunos quizá la “resiliencia” sea un término desconocido, posiblemente otros hayan oído de ella. “Resiliencia” se refiere a la capacidad que tiene el ser humano para afrontar diversos problemas o crisis que se presentan en la vida. Más allá de este significado, para la Psicología Positiva este concepto no solo permite afrontar distintos desafíos,… Sigue leyendo La fortaleza de la resiliencia

El poder de la motivación

En algún momento hemos leído o escuchado la palabra motivación. ¿Cuántas veces nos hemos sentido realmente motivados?. Muchas veces cuando se les pregunta a las personas ¿qué te motiva hacer lo que haces?, ¿cuál es tu motivación por el cual continúas esforzándote en ese proyecto, estudio o trabajo?, algunos se quedan pensando en la respuesta;… Sigue leyendo El poder de la motivación

Una historia de mi vida

Todos coleccionamos historias en nuestras vidas, todos tenemos memorias de los recuerdos, aventuras, tristezas y alegrías. Todos tenemos algo que contar, quizá algunas historias sean más difíciles de revelar por el miedo o la vergüenza al qué dirán ya que vivimos en una sociedad donde si nos mostramos como tales nos critican por quiénes somos.… Sigue leyendo Una historia de mi vida

Los pensamientos del pasado y futuro

¿Alguna vez has pensado en tu pasado o futuro?, ¿te ha ayudado esos pensamientos recordando cómo fue tu pasado o cuestionándote cómo será tu futuro?. “Pensar”, ¿pensar es bueno?, la respuestas es sí. Pensar permite reflexionar sobre las decisiones, meditar si las elecciones que se harán son las correctas o no; ayuda a que las… Sigue leyendo Los pensamientos del pasado y futuro

El poder de la psicología en la sociedad

En el transcurso de mi vida he oído o leído uno de los tantos estereotipos que se ha ido estigmatizando en la sociedad que tener una cita con el psicólogo son para “locos”. Recuerdo en distintas ocasiones a las personas decirme “ah, estudias psicología, ¿quieres atender a locos?” o frases como “con tantos pacientes vas… Sigue leyendo El poder de la psicología en la sociedad